🍪
Şekersiz yumuşak kurabiye (bitter çikolata parçalı) Kaç Kalori?
Şekersiz, yumuşak dokulu, bitter çikolata parçalı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yumuşak kurabiye (bitter çikolata parçalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
428
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.5g
· 38%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
27.5g
· 55%
Lif
10g
Şekersiz yumuşak kurabiye (bitter çikolata parçalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Şekersiz yumuşak kurabiye (bitter çikolata parçalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yumuşak kurabiye (bitter çikolata parçalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yumuşak kurabiye (bitter çikolata parçalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz yumuşak kurabiye (bitter çikolata parçalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yumuşak kurabiye (bitter çikolata parçalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Şekersiz yumuşak kurabiye (bitter çikolata parçalı) Gibi Besinler
Şekersiz yumuşak kurabiye (bitter çikolata parçalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz bitter çikolata parçalı yumuşak kurabiye kaç kalori?
Bu kurabiye 100 gramda 428 kcal içerir. Aynı miktarda 27,5 g yağ, 42,5 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Şekersiz yumuşak kurabiyenin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 38'dir. Ayrıca 100 gramında 10 g lif bulunur; ancak gluten, süt ürünleri, yumurta ve soya içerir.
Şekersiz yumuşak kurabiye (bitter çikolata parçalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.