🍌
Şekersiz yulaf unlu muzlu bitter çikolatalı banana bread Kaç Kalori?
İlave şekersiz, yulaf unlu ve bitter çikolatalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yulaf unlu muzlu bitter çikolatalı banana bread Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.1g
· 62%
Protein
5.3g
· 8%
Yağ
8.1g
· 30%
Lif
5.2g
Şekersiz yulaf unlu muzlu bitter çikolatalı banana bread Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.25mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
158mg · 23% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Şekersiz yulaf unlu muzlu bitter çikolatalı banana bread Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yulaf unlu muzlu bitter çikolatalı banana bread İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yulaf unlu muzlu bitter çikolatalı banana bread Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz yulaf unlu muzlu bitter çikolatalı banana bread Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yulaf unlu muzlu bitter çikolatalı banana bread Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.25g
Omega 6:3 oranı 28.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).
Şekersiz yulaf unlu muzlu bitter çikolatalı banana bread Gibi Besinler
Şekersiz yulaf unlu muzlu bitter çikolatalı banana bread Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yulaf unlu muzlu bitter çikolatalı banana bread kaç kalori?
Bu banana bread 100 gramda 240 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,3 g protein, 39,1 g karbonhidrat, 8,1 g yağ ve 5,2 g lif bulunur.
Şekersiz muzlu banana breadin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 50'dir; bu değer orta düzey glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 39,1 g'dır.
Şekersiz yulaf unlu muzlu bitter çikolatalı banana bread hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.