🍰
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kek Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, yağsız, tam buğday unlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 79%
Protein
8.2g
· 14%
Yağ
1.8g
· 7%
Lif
6.4g
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kek Gibi Besinler
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kek kaç kalori?
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kekin 100 gramı 235 kaloridir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 46,5 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kekin glisemik indeksi nedir?
Bu kekin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 6,4 g lif içerir; gluten ve yumurta alerjenleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Şekersiz yağsız tam buğday unlu diyet kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.