Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz yağsız hurmalı incirli kek Kaç Kalori?

İlave şeker ve yağ içermez, hurma ve incirle tatlandırılmıştır

KALORİ

248kcal

52orta

POTASYUM

410mg

LİF

6.8g

Şekersiz yağsız hurmalı incirli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

248

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55.2g

· 87%

Protein

5.6g

· 9%

Yağ

1.2g

· 4%

Lif

6.8g

Şekersiz yağsız hurmalı incirli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

8.6µg · 16% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Potasyum ⭐

410mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Şekersiz yağsız hurmalı incirli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz yağsız hurmalı incirli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz yağsız hurmalı incirli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz yağsız hurmalı incirli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz yağsız hurmalı incirli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.22g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.18g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Şekersiz yağsız hurmalı incirli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz yağsız hurmalı incirli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz yağsız hurmalı incirli kek kaç kalori?

Şekersiz yağsız hurmalı incirli kekin 100 gramı 248 kaloridir. Aynı miktar 55,2 g karbonhidrat, 5,6 g protein ve 1,2 g yağ içerir.

Şekersiz hurmalı incirli kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 6,8 g lif bulunur; gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Şekersiz yağsız hurmalı incirli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.