🍰
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek Kaç Kalori?
Şekersiz, yağsız, dondurulmuş orman meyveli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
283
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.7g
· 95%
Protein
3.3g
· 5%
Yağ
0g
· 0%
Lif
6.7g
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.2mg · 16% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
145mg · 6% GDV
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek Gibi Besinler
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek kaç kalori?
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek, 100 gramında 283 kalori içerir. Aynı miktarda 66,67 g karbonhidrat ve 3,33 g protein bulunur.
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek diyete uygun mu?
100 gramında yağ bulunmaz ve glisemik indeksi 42'dir. Ancak 100 gramında 66,67 g karbonhidrat içerdiği için tüketim miktarı hedeflenen beslenme planına göre değerlendirilmelidir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Şekersiz yağsız dondurulmuş orman meyveli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.