🍫
Şekersiz yağsız brownie Kaç Kalori?
Şekersiz ve yağsız tatlı alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yağsız brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.5g
· 82%
Protein
6.2g
· 14%
Yağ
0.8g
· 4%
Lif
4.2g
Şekersiz yağsız brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Şekersiz yağsız brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yağsız brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yağsız brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz yağsız brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yağsız brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Şekersiz yağsız brownie Gibi Besinler
Şekersiz yağsız brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yağsız brownie kaç kalori?
100 gramında 180 kalori vardır. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Şekersiz yağsız brownie diyette yenir mi?
100 gramında 0.8 g yağ ve 180 kalori bulunur. Diyete uygunluğu, günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerinize göre değerlendirilmelidir.
Şekersiz yağsız brownie protein açısından iyi mi?
100 gramında 6.2 g protein içerir. Protein içerir ancak temel olarak karbonhidrat ağırlıklı bir tatlıdır.
Şekersiz yağsız brownie karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 36.5 g karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.
Şekersiz yağsız brownie tok tutar mı?
100 gramında 4.2 g lif ve 6.2 g protein bulunur. Lif ve protein tokluğa katkı sağlayabilir, ancak bu ürün yine de bir tatlıdır.
Şekersiz yağsız brownie kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 40 olarak verilmiştir. Bu değer, glisemik etkinin değerlendirilmesinde dikkate alınabilir.
Şekersiz yağsız brownie sağlıklı mı?
Şekersiz ve yağsız olması tek başına yeterli değildir; ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. 100 gramında 180 kalori, 36.5 g karbonhidrat ve 4.2 g lif bulunur.
Şekersiz yağsız brownie hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten ve yumurta içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Şekersiz yağsız brownie vejetaryenler için uygun mu?
Evet, diyet uyumluluğu bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Omnivor ve fleksitaryen beslenmede de tüketilebilir.
Şekersiz yağsız brownie yağ oranı düşük mü?
Evet, 100 gramında sadece 0.8 g yağ vardır. Bu da ürünü yağ açısından oldukça düşük yapar.
Şekersiz yağsız brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.