🍰
Şekersiz unsuz yağsız kek Kaç Kalori?
Şeker, un ve ilave yağ içermez; genelde yumurta, meyve püresi ve/veya yulafsız bağlayıcılarla yapılan hafif kek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz unsuz yağsız kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.6g
· 63%
Protein
8.4g
· 28%
Yağ
1.2g
· 9%
Lif
2.1g
Şekersiz unsuz yağsız kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11.8µg · 21% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Şekersiz unsuz yağsız kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz unsuz yağsız kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz unsuz yağsız kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz unsuz yağsız kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz unsuz yağsız kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Şekersiz unsuz yağsız kek Gibi Besinler
Şekersiz unsuz yağsız kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz unsuz yağsız kek kaç kalori?
Şekersiz unsuz yağsız kekin 100 gramı 118 kaloridir. Aynı miktarda 8,4 g protein, 18,6 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Şekersiz unsuz yağsız kek glütensiz mi, yumurta içerir mi?
Bu kek glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şekersiz unsuz yağsız kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.