Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Şekersiz unsuz proteinli kek Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, şekersiz ve unsuz tatlı alternatifi

KALORİ

265kcal

28düşük

POTASYUM

260mg

LİF

4.6g

Şekersiz unsuz proteinli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

265

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.2g

· 22%

Protein

18.5g

· 28%

Yağ

14.8g

· 50%

Lif

4.6g

Şekersiz unsuz proteinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

8µg · 27% GDV

0.28mg · 22% GDV

B12

0.42µg · 18% GDV

0.75mg · 15% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

235mg · 34% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Şekersiz unsuz proteinli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz unsuz proteinli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz unsuz proteinli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz unsuz proteinli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz unsuz proteinli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Şekersiz unsuz proteinli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz unsuz proteinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz unsuz proteinli kek kaç kalori?

Şekersiz unsuz proteinli kekin 100 gramı 265 kaloridir. Aynı miktarda 18,5 g protein, 14,2 g karbonhidrat ve 14,8 g yağ bulunur.

Şekersiz unsuz proteinli kek gluten içerir mi ve alerjenleri nelerdir?

Bu kek glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta, süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar tüketmemelidir.

Şekersiz unsuz proteinli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.