🧁
Şekersiz Unsuz Muffin (Tahin ve Muz) Kaç Kalori?
Tahin ve muz ile yapılan, şekersiz ve unsuz muffin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Unsuz Muffin (Tahin ve Muz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23g
· 39%
Protein
5.2g
· 9%
Yağ
13.5g
· 52%
Lif
3.1g
Şekersiz Unsuz Muffin (Tahin ve Muz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Şekersiz Unsuz Muffin (Tahin ve Muz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Unsuz Muffin (Tahin ve Muz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Unsuz Muffin (Tahin ve Muz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Unsuz Muffin (Tahin ve Muz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Unsuz Muffin (Tahin ve Muz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 54.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (54.3:1).
Şekersiz Unsuz Muffin (Tahin ve Muz) Gibi Besinler
Şekersiz Unsuz Muffin (Tahin ve Muz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz unsuz muffin (tahin ve muz) kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 230 kcal bulunur. Aynı miktarda 5,2 g protein, 23 g karbonhidrat, 13,5 g yağ ve 3,1 g lif içerir.
Şekersiz unsuz tahinli muzlu muffin glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Şekersiz Unsuz Muffin (Tahin ve Muz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.