Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, unsuz, meyve bazlı tatlı

KALORİ

185kcal

48düşük

POTASYUM

285mg

LİF

4.7g

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 62%

Protein

4.2g

· 9%

Yağ

6.1g

· 29%

Lif

4.7g

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 11% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

285mg · 8% GDV

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 25:1

İdeal 4:1 üzerinde (25:1).

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni kaç kalori?

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu browninin glisemik indeksi 48'dir. Bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder; ayrıca 100 gramında 4,7 g lif bulunur.

Şekersiz unsuz elmalı muzlu browni hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.