🥥
Şekersiz hindistan cevizli tatlı Kaç Kalori?
Şekersiz, hindistan cevizli tatlı; karbonhidratı azaltılmış, yağ ağırlıklı tatlı seçeneği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz hindistan cevizli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.8g
· 20%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
21g
· 75%
Lif
5.4g
Şekersiz hindistan cevizli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şekersiz hindistan cevizli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz hindistan cevizli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz hindistan cevizli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz hindistan cevizli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz hindistan cevizli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Şekersiz hindistan cevizli tatlı Gibi Besinler
Şekersiz hindistan cevizli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz hindistan cevizli tatlı kaç kalori?
Şekersiz hindistan cevizli tatlı 100 gramda 245 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ, 12,8 g karbonhidrat ve 3,2 g protein bulunur.
Şekersiz hindistan cevizli tatlının glisemik indeksi düşük mü?
Bu tatlının glisemik indeksi 28'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında ayrıca 5,4 g lif bulunur.
Şekersiz hindistan cevizli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.