🍰
Şekersiz tahinli kek Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, tahin bazlı, yoğun yağlı ve susam aromalı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz tahinli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 24%
Protein
9.1g
· 9%
Yağ
31.2g
· 67%
Lif
3.9g
Şekersiz tahinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Şekersiz tahinli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz tahinli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz tahinli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz tahinli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz tahinli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.2g
Omega 6:3 oranı 120:1
İdeal 4:1 üzerinde (120:1).
Şekersiz tahinli kek Gibi Besinler
Şekersiz tahinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz tahinli kek kaç kalori?
Şekersiz tahinli kekin 100 gramı 412 kaloridir. Aynı miktarda 31,2 g yağ, 24,8 g karbonhidrat ve 9,1 g protein bulunur.
Şekersiz tahinli kekin glisemik indeksi nedir?
Şekersiz tahinli kekin glisemik indeksi 42'dir. Yumurta ve susam içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Şekersiz tahinli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.