🍬
Şekersiz tahin helvası Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, susam bazlı tatlı, lif ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz tahin helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 12%
Protein
13.5g
· 12%
Yağ
38g
· 76%
Lif
5.5g
Şekersiz tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
97µg · 24% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Fosfor
390mg · 56% GDV
Kalsiyum
430mg · 43% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Şekersiz tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz tahin helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz tahin helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz tahin helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
21.7g
Omega 6:3 oranı 165.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (165.4:1).
Şekersiz tahin helvası Gibi Besinler
Şekersiz tahin helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz tahin helvası kaç kalori?
Şekersiz tahin helvası 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g yağ, 13 g karbonhidrat ve 13,5 g protein bulunur.
Şekersiz tahin helvasının glisemik indeksi düşük mü?
Şekersiz tahin helvasının glisemik indeksi 25'tir. Ayrıca susam içerir; susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şekersiz tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.