Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Şekersiz sütlü çikolata bar Kaç Kalori?

Şekersiz, sütlü çikolata bar

KALORİ

286kcal

28düşük

POTASYUM

360mg

LİF

2.86g

Şekersiz sütlü çikolata bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

286

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.3g

· 40%

Protein

5.7g

· 7%

Yağ

20g

· 53%

Lif

2.9g

Şekersiz sütlü çikolata bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 25% GDV

B12

0.42µg · 18% GDV

0.45mg · 9% GDV

A Vitamini

65µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

245mg · 35% GDV

Kalsiyum

220mg · 22% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Şekersiz sütlü çikolata bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz sütlü çikolata bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz sütlü çikolata bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Şekersiz sütlü çikolata bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz sütlü çikolata bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Şekersiz sütlü çikolata bar Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Şekersiz sütlü çikolata bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz sütlü çikolata bar kaç kalori?

Şekersiz sütlü çikolata barın 100 gramı 286 kaloridir. Aynı miktarda 20 g yağ, 34,29 g karbonhidrat ve 5,71 g protein bulunur.

Şekersiz sütlü çikolata barın glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 28'dir. Süt ve soya içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Şekersiz sütlü çikolata bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.