🍫
Şekersiz proteinli browni Kaç Kalori?
Yüksek protein, şekersiz, düşük şeker, tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz proteinli browni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 34%
Protein
18g
· 28%
Yağ
11g
· 38%
Lif
6g
Şekersiz proteinli browni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Şekersiz proteinli browni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz proteinli browni İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz proteinli browni Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz proteinli browni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz proteinli browni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Şekersiz proteinli browni Gibi Besinler
Şekersiz proteinli browni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz proteinli browni kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Şekersiz proteinli browni 100 gramda 270 kalori ve 18 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 22 gram karbonhidrat, 11 gram yağ ve 6 gram lif bulunur.
Şekersiz proteinli browni kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak yumurta, süt ürünleri, soya ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Şekersiz proteinli browni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.