🍬
Şekersiz pestil Kaç Kalori?
Doğal meyve püresiyle yapılan, ilave şeker içermeyen pestil.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 95%
Protein
1.5g
· 3%
Yağ
0.4g
· 2%
Lif
6g
Şekersiz pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
200µg · 22% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
400mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Şekersiz pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz pestil İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz pestil Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz pestil Gibi Besinler
Şekersiz pestil Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz pestil kaç kalori?
Şekersiz pestil 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat, 1,5 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Şekersiz pestilin glisemik indeksi düşük mü?
Şekersiz pestilin glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca 100 gramında 6 g lif içerir.
Şekersiz pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.