Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Şekersiz orman meyveli kek Kaç Kalori?

Şekersiz, orman meyveli, kek

KALORİ

170kcal

45orta

POTASYUM

110mg

LİF

3.1g

Şekersiz orman meyveli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

170

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29g

· 69%

Protein

3.2g

· 8%

Yağ

4.5g

· 23%

Lif

3.1g

Şekersiz orman meyveli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

7mg · 8% GDV

0.07mg · 6% GDV

K Vitamini

7µg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

48mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Kalsiyum

32mg · 3% GDV

Şekersiz orman meyveli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz orman meyveli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz orman meyveli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz orman meyveli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz orman meyveli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Şekersiz orman meyveli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Şekersiz orman meyveli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz orman meyveli kek kaç kalori?

Şekersiz orman meyveli kekin 100 gramı 170 kaloridir. Aynı miktarda 29 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 4,5 g yağ bulunur.

Şekersiz orman meyveli kekin glisemik indeksi nedir?

Şekersiz orman meyveli kekin glisemik indeksi 45'tir. Gluten ve yumurta içerir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Şekersiz orman meyveli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.