Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍓

●Düşük GI

Şekersiz muzlu yulaf unlu kırmızı meyveli kek Kaç Kalori?

İlave şekersiz, yulaflı ve meyveli

KALORİ

154kcal

48düşük

POTASYUM

238mg

LİF

4.1g

Şekersiz muzlu yulaf unlu kırmızı meyveli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

154

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.1g

· 68%

Protein

4.7g

· 12%

Yağ

3.6g

· 20%

Lif

4.1g

Şekersiz muzlu yulaf unlu kırmızı meyveli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4.1µg · 14% GDV

0.16mg · 13% GDV

0.2mg · 12% GDV

C Vitamini

8.4mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

126mg · 18% GDV

Selenyum

9.2µg · 17% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Şekersiz muzlu yulaf unlu kırmızı meyveli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz muzlu yulaf unlu kırmızı meyveli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz muzlu yulaf unlu kırmızı meyveli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz muzlu yulaf unlu kırmızı meyveli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz muzlu yulaf unlu kırmızı meyveli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.78g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.81g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Şekersiz muzlu yulaf unlu kırmızı meyveli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz muzlu yulaf unlu kırmızı meyveli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz muzlu yulaf unlu kırmızı meyveli kek kaç kalori?

Bu kek 100 gramda 154 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,7 g protein, 27,1 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur.

Şekersiz muzlu yulaf unlu kırmızı meyveli kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 4,1 g lif bulunur.

Şekersiz muzlu yulaf unlu kırmızı meyveli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.