🍌🍨
Şekersiz Muzlu Yulaf Sütlü Dondurma Kaç Kalori?
İlave şekersiz, bitki bazlı ve muzdan doğal tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Muzlu Yulaf Sütlü Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.6g
· 84%
Protein
1.2g
· 6%
Yağ
0.9g
· 10%
Lif
2.1g
Şekersiz Muzlu Yulaf Sütlü Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
C Vitamini
6.1mg · 7% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
Folat
15µg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
265mg · 8% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Şekersiz Muzlu Yulaf Sütlü Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Muzlu Yulaf Sütlü Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Muzlu Yulaf Sütlü Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz Muzlu Yulaf Sütlü Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Muzlu Yulaf Sütlü Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Şekersiz Muzlu Yulaf Sütlü Dondurma Gibi Besinler
Şekersiz Muzlu Yulaf Sütlü Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz muzlu yulaf sütlü dondurma kaç kalori?
100 gramı 75 kaloridir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Şekersiz muzlu yulaf sütlü dondurmada ne kadar karbonhidrat var?
100 gramında 16,6 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat takibi yapanlar porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Şekersiz muzlu yulaf sütlü dondurma protein açısından zengin mi?
100 gramında 1,2 gram protein vardır. Protein bakımından yüksek bir dondurma seçeneği değildir.
Şekersiz muzlu yulaf sütlü dondurma yağ oranı nedir?
100 gramı 0,9 gram yağ içerir. Bu değer, ürünün düşük yağlı bir seçenek olduğunu gösterir.
Şekersiz muzlu yulaf sütlü dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif içeriği, beslenme düzenindeki toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Şekersiz muzlu yulaf sütlü dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 49’dur. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük aralıkta değerlendirilir.
Şekersiz muzlu yulaf sütlü dondurma vegan mı?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen beslenme için de uygundur.
Şekersiz muzlu yulaf sütlü dondurma diyette yenir mi?
100 gramında 75 kalori içerdiği için kalori kontrollü beslenmede porsiyon gözetilerek tercih edilebilir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 16,6 gramdır.
Şekersiz muzlu yulaf sütlü dondurma Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, Akdeniz tipi beslenme ile uyumludur. Flexitarian beslenme düzenine de uygundur.
Şekersiz muzlu yulaf sütlü dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Bu ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Şekersiz olması, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez; 100 gramında 16,6 gram karbonhidrat vardır.
Şekersiz Muzlu Yulaf Sütlü Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.