🍰
Şekersiz kuru dutlu ve yerfıstıklı kek Kaç Kalori?
Şekersiz, kuru dut ve yerfıstığı ile yapılan sağlıklı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz kuru dutlu ve yerfıstıklı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
325
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 55%
Protein
8.5g
· 11%
Yağ
12g
· 34%
Lif
4.5g
Şekersiz kuru dutlu ve yerfıstıklı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şekersiz kuru dutlu ve yerfıstıklı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kuru dutlu ve yerfıstıklı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kuru dutlu ve yerfıstıklı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz kuru dutlu ve yerfıstıklı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kuru dutlu ve yerfıstıklı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 31.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.3:1).
Şekersiz kuru dutlu ve yerfıstıklı kek Gibi Besinler
Şekersiz kuru dutlu ve yerfıstıklı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kuru dutlu ve yerfıstıklı kek kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 325 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 44 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 4,5 g lif bulunur.
Şekersiz kuru dutlu ve yerfıstıklı kekin glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Bu kekin glisemik indeksi 50’dir. Alerjen olarak yer fıstığı ve yumurta içerir.
Şekersiz kuru dutlu ve yerfıstıklı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.