🍰
Şekersiz kuru üzümlü kek Kaç Kalori?
İlave şekersiz, kuru üzümlü kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz kuru üzümlü kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 63%
Protein
6.4g
· 8%
Yağ
10.1g
· 29%
Lif
2.6g
Şekersiz kuru üzümlü kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Şekersiz kuru üzümlü kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kuru üzümlü kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kuru üzümlü kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz kuru üzümlü kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kuru üzümlü kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 36.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.4:1).
Şekersiz kuru üzümlü kek Gibi Besinler
Şekersiz kuru üzümlü kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kuru üzümlü kek kaç kalori?
Şekersiz kuru üzümlü kekin 100 gramı 312 kaloridir. Ayrıca 6,4 g protein, 49,8 g karbonhidrat ve 10,1 g yağ içerir.
Şekersiz kuru üzümlü kek kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 58'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Şeker ilavesiz olsa da 100 gramında 49,8 g karbonhidrat bulunur.
Şekersiz kuru üzümlü kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.