🍮
Şekersiz kakaolu tatlı Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, kakaolu tatlı; genellikle süt bazlı ve tatlandırıcılı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz kakaolu tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 50%
Protein
3.8g
· 17%
Yağ
3.4g
· 33%
Lif
1.2g
Şekersiz kakaolu tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Şekersiz kakaolu tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kakaolu tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kakaolu tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz kakaolu tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kakaolu tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Şekersiz kakaolu tatlı Gibi Besinler
Şekersiz kakaolu tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kakaolu tatlı kaç kalori?
100 gramında 92 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Şekersiz kakaolu tatlı diyete uygun mu?
100 gramında 11.5 g karbonhidrat, 3.8 g protein ve 3.4 g yağ içerir. Vejetaryen, glutensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır.
Şekersiz kakaolu tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.