🍫
Şekersiz kadayıflı çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, kadayıflı, çikolatalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz kadayıflı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.8g
· 35%
Protein
7.1g
· 5%
Yağ
34.2g
· 60%
Lif
8.4g
Şekersiz kadayıflı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Fosfor
188mg · 27% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Şekersiz kadayıflı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kadayıflı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kadayıflı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz kadayıflı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kadayıflı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Şekersiz kadayıflı çikolata Gibi Besinler
Şekersiz kadayıflı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kadayıflı çikolata kaç kalori?
Şekersiz kadayıflı çikolata 100 gramda 498 kalori içerir. Aynı miktarda 34,2 g yağ, 45,8 g karbonhidrat ve 7,1 g protein bulunur.
Şekersiz kadayıflı çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak ürün 100 gramda 45,8 g karbonhidrat ve 498 kalori içerir.
Şekersiz kadayıflı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.