🧁
Şekersiz Hindistan Cevizli Damla Çikolatalı Muffin Kaç Kalori?
Şekersiz, hindistan cevizli, damla çikolatalı muffin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Hindistan Cevizli Damla Çikolatalı Muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 49%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
17.5g
· 43%
Lif
12.5g
Şekersiz Hindistan Cevizli Damla Çikolatalı Muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Şekersiz Hindistan Cevizli Damla Çikolatalı Muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Hindistan Cevizli Damla Çikolatalı Muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Hindistan Cevizli Damla Çikolatalı Muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Hindistan Cevizli Damla Çikolatalı Muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Hindistan Cevizli Damla Çikolatalı Muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Şekersiz Hindistan Cevizli Damla Çikolatalı Muffin Gibi Besinler
Şekersiz Hindistan Cevizli Damla Çikolatalı Muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Hindistan cevizli damla çikolatalı muffin kaç kalori?
Şekersiz Hindistan cevizli damla çikolatalı muffin, 100 gramında 350 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 45 g karbonhidrat ve 17,5 g yağ bulunur.
Şekersiz Hindistan cevizli damla çikolatalı muffin kan şekerini yükseltir mi?
Bu muffin 38 glisemik indekse sahiptir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 45 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı önemlidir.
Şekersiz Hindistan Cevizli Damla Çikolatalı Muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.