🍰
Şekersiz haşhaşlı kek Kaç Kalori?
Şekersiz, haşhaş tohumlu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz haşhaşlı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 30%
Protein
8.1g
· 9%
Yağ
25.6g
· 61%
Lif
5.2g
Şekersiz haşhaşlı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Magnezyum
96mg · 23% GDV
Selenyum
12.4µg · 23% GDV
Şekersiz haşhaşlı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz haşhaşlı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz haşhaşlı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz haşhaşlı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz haşhaşlı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.1g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Şekersiz haşhaşlı kek Gibi Besinler
Şekersiz haşhaşlı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz haşhaşlı kek kaç kalori?
Şekersiz haşhaşlı kekin 100 gramı 372 kaloridir. Aynı miktarda 8,1 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 25,6 g yağ bulunur.
Şekersiz haşhaşlı kekin glisemik indeksi düşük mü?
Şekersiz haşhaşlı kekin glisemik indeksi 38'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; 100 gramında ayrıca 5,2 g lif vardır.
Şekersiz haşhaşlı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.