🥮
Şekersiz Güllaç (arasında ceviz ve badem) Kaç Kalori?
Şekersiz, cevizli ve bademli geleneksel Ramazan tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Güllaç (arasında ceviz ve badem) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 44%
Protein
4.2g
· 10%
Yağ
8.5g
· 46%
Lif
1.7g
Şekersiz Güllaç (arasında ceviz ve badem) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
77mg · 11% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Şekersiz Güllaç (arasında ceviz ve badem) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Güllaç (arasında ceviz ve badem) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Güllaç (arasında ceviz ve badem) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Güllaç (arasında ceviz ve badem) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Güllaç (arasında ceviz ve badem) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 5.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.2:1).
Şekersiz Güllaç (arasında ceviz ve badem) Gibi Besinler
Şekersiz Güllaç (arasında ceviz ve badem) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz cevizli bademli güllaç kaç kalori?
Şekersiz cevizli ve bademli güllaç, 100 gramda 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.
Şekersiz güllaç kan şekerini ne kadar etkiler?
Bu güllacın glisemik indeksi 45’tir. Lif içeriği 100 gramda 1,7 g’dır; ancak karbonhidrat miktarı 18 g olduğu için tüketim miktarı önemlidir.
Şekersiz Güllaç (arasında ceviz ve badem) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.