🍫
Şekersiz glütensiz vegan bitter çikolata kaplı hurma Kaç Kalori?
Lif, potasyum ve magnezyum içerir; ilave şeker içermez.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz glütensiz vegan bitter çikolata kaplı hurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 59%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
16.2g
· 36%
Lif
10.4g
Şekersiz glütensiz vegan bitter çikolata kaplı hurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.17mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
510mg · 15% GDV
Şekersiz glütensiz vegan bitter çikolata kaplı hurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz glütensiz vegan bitter çikolata kaplı hurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz glütensiz vegan bitter çikolata kaplı hurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz glütensiz vegan bitter çikolata kaplı hurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz glütensiz vegan bitter çikolata kaplı hurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Şekersiz glütensiz vegan bitter çikolata kaplı hurma Gibi Besinler
Şekersiz glütensiz vegan bitter çikolata kaplı hurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz glütensiz vegan bitter çikolata kaplı hurma kaç kalori?
100 gramı 385 kaloridir. Aynı miktarda 58,5 g karbonhidrat, 16,2 g yağ ve 4,8 g protein içerir.
Şekersiz bitter çikolata kaplı hurma kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 42'dir; bu değer düşük-orta glisemik etki aralığında değerlendirilir. 100 gramında 58,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Şekersiz glütensiz vegan bitter çikolata kaplı hurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.