Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

●Düşük GI

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurma Kaç Kalori?

Şekersiz, glutensiz, orman meyveli dondurma

KALORİ

191kcal

32düşük

POTASYUM

176mg

LİF

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

191

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 47%

Protein

6.7g

· 14%

Yağ

8.2g

· 39%

Lif

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.14mg · 11% GDV

C Vitamini

6.8mg · 8% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

86mg · 12% GDV

Kalsiyum

108mg · 11% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.22g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurma kaç kalori?

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurmanın 100 gramı 191 kaloridir. Aynı miktarda 6,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ bulunur.

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?

Bu dondurmanın glisemik indeksi 32'dir; düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Şekersiz glutensiz orman meyveli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.