Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Şekersiz glütensiz meyveli pasta Kaç Kalori?

Şeker ve glüten içermez, meyve ile hazırlanır

KALORİ

180kcal

45orta

POTASYUM

120mg

LİF

3.2g

Şekersiz glütensiz meyveli pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 68%

Protein

2.5g

· 5%

Yağ

5.5g

· 27%

Lif

3.2g

Şekersiz glütensiz meyveli pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

7mg · 8% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.08mg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Şekersiz glütensiz meyveli pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz glütensiz meyveli pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz glütensiz meyveli pasta Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz glütensiz meyveli pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz glütensiz meyveli pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).

Şekersiz glütensiz meyveli pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz glütensiz meyveli pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz glütensiz meyveli pasta kaç kalori ve makroları nedir?

100 gramında 180 kcal bulunur. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 5.5 g yağ, 2.5 g protein ve 3.2 g lif içerir.

Şekersiz glütensiz meyveli pasta glisemik açıdan uygun mu?

Glisemik indeksi 45'tir, yani düşük-orta aralıktadır. Ayrıca 100 gramında 32 g karbonhidrat bulunur; porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.

Şekersiz glütensiz meyveli pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.