🎃🍰
Şekersiz glutensiz balkabağı keki Kaç Kalori?
Şekersiz, glutensiz, lifli, balkabağı ile yapılan sağlıklı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz glutensiz balkabağı keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 63%
Protein
3.2g
· 9%
Yağ
4.2g
· 28%
Lif
3.5g
Şekersiz glutensiz balkabağı keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Şekersiz glutensiz balkabağı keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz glutensiz balkabağı keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz glutensiz balkabağı keki Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz glutensiz balkabağı keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz glutensiz balkabağı keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Şekersiz glutensiz balkabağı keki Gibi Besinler
Şekersiz glutensiz balkabağı keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz glutensiz balkabağı keki kaç kalori?
Şekersiz glutensiz balkabağı keki 100 gramda 140 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 4,2 g yağ bulunur.
Şekersiz glutensiz balkabağı keki kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. Porsiyon miktarı, toplam karbonhidrat alımını etkiler; 100 gramında 22 g karbonhidrat vardır.
Şekersiz glutensiz balkabağı keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.