Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

●Düşük GI

Şekersiz fıstıklı kazandibi Kaç Kalori?

Şekersiz, sütlü Türk tatlısı; yer fıstığı içerir

KALORİ

146kcal

38düşük

POTASYUM

186mg

LİF

0.9g

Şekersiz fıstıklı kazandibi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

146

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.8g

· 41%

Protein

5.1g

· 14%

Yağ

7.2g

· 45%

Lif

0.9g

Şekersiz fıstıklı kazandibi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.42mg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

142mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

3.8µg · 7% GDV

Şekersiz fıstıklı kazandibi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz fıstıklı kazandibi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz fıstıklı kazandibi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz fıstıklı kazandibi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz fıstıklı kazandibi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 145:1

İdeal 4:1 üzerinde (145:1).

Şekersiz fıstıklı kazandibi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz fıstıklı kazandibi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz fıstıklı kazandibi kaç kalori?

Şekersiz fıstıklı kazandibi 100 gramında 146 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,1 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.

Şekersiz fıstıklı kazandibi kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ve yer fıstığı içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Şekersiz fıstıklı kazandibi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.