🍪
Fındık unlu şekersiz kurabiye Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, şekersiz, fındık bazlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık unlu şekersiz kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 14%
Protein
12.5g
· 10%
Yağ
43.5g
· 76%
Lif
9g
Fındık unlu şekersiz kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
11.2mg · 75% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
Fındık unlu şekersiz kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık unlu şekersiz kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık unlu şekersiz kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık unlu şekersiz kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık unlu şekersiz kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 73.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).
Fındık unlu şekersiz kurabiye Gibi Besinler
Fındık unlu şekersiz kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık unlu şekersiz kurabiye kaç kalori?
Fındık unlu şekersiz kurabiye 100 gramda 510 kcal içerir. Yağ miktarı 43,5 gram olduğundan porsiyon kontrolü önemlidir.
Fındık unlu şekersiz kurabiye düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 22'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 18,5 gram karbonhidrat ve 9 gram lif bulunur.
Fındık unlu şekersiz kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.