Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

●Düşük GI

Şekersiz Çikolata Soslu Kek Kaç Kalori?

İlave şeker içermez; çikolatalı soslu tatlı

KALORİ

248kcal

35düşük

POTASYUM

212mg

LİF

4.6g

Şekersiz Çikolata Soslu Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

248

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 49%

Protein

6.1g

· 9%

Yağ

12.2g

· 42%

Lif

4.6g

Şekersiz Çikolata Soslu Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4.1µg · 14% GDV

B12

0.31µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

164mg · 23% GDV

Selenyum

11.6µg · 21% GDV

Magnezyum

63mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Şekersiz Çikolata Soslu Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz Çikolata Soslu Kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz Çikolata Soslu Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz Çikolata Soslu Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz Çikolata Soslu Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Şekersiz Çikolata Soslu Kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz Çikolata Soslu Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz çikolata soslu kek kaç kalori?

100 gramında 248 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 6.1 g protein, 31.8 g karbonhidrat ve 12.2 g yağ vardır.

Şekersiz çikolata soslu kek diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

Bu ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ayrıca 100 gramında 4.6 g lif içerir.

Şekersiz Çikolata Soslu Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.