🍒
Şekersiz chialı vişne marmelatı Kaç Kalori?
İlave şekersiz, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz chialı vişne marmelatı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
94
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.1g
· 68%
Protein
1.7g
· 7%
Yağ
2.6g
· 25%
Lif
4.5g
Şekersiz chialı vişne marmelatı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5.5mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Kalsiyum
59mg · 6% GDV
Şekersiz chialı vişne marmelatı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz chialı vişne marmelatı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz chialı vişne marmelatı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz chialı vişne marmelatı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz chialı vişne marmelatı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 0.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz chialı vişne marmelatı Gibi Besinler
Şekersiz chialı vişne marmelatı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz chialı vişne marmelatı kaç kalori?
100 gramında 94 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Şekersiz chialı vişne marmelatında karbonhidrat ne kadar?
Bu ürünün 100 gramında 16,1 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar için porsiyon hesabı önemlidir.
Şekersiz chialı vişne marmelatı protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,7 gram protein içerir. Protein oranı düşük olsa da tamamen proteinsiz değildir.
Şekersiz chialı vişne marmelatında yağ var mı?
Evet, 100 gramında 2,6 gram yağ bulunur. Yağ miktarı düşük-orta düzeydedir.
Şekersiz chialı vişne marmelatı lif açısından iyi mi?
100 gramında 4,5 gram lif içerir. Lif içeriği, daha tok tutucu bir seçenek arayanlar için dikkate değer olabilir.
Şekersiz chialı vişne marmelatının glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 30'dur. Bu değer, glisemik etkisini değerlendiren kullanıcılar için önemli bir göstergedir.
Şekersiz chialı vişne marmelatı diyete uygun mu?
Kalorisi 100 gramda 94'tür ve lif içerir. Diyete uygunluk, tüketilen miktar ve günlük toplam beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Şekersiz chialı vişne marmelatı hangi beslenme türlerine uygundur?
Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Kendi planınıza uygunluğu için porsiyon ve toplam makroları da göz önünde bulundurabilirsiniz.
Şekersiz chialı vişne marmelatı işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş gıdalar kategorisindedir. İşlenme düzeyi konusunda hassas olanlar için bu bilgi önemlidir.
Şekersiz chialı vişne marmelatı sağlıklı mı?
100 gramda 94 kalori, 4,5 gram lif ve 30 glisemik indeks değerine sahiptir. Sağlıklılık değerlendirmesi, beslenme hedeflerinize ve tüketim miktarınıza göre değişir.
Şekersiz chialı vişne marmelatı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.