🍫
Şekersiz, çikolata kaplamalı, tatlandırıcılı kremamsı şekerleme tarzı ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 35%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
34.8g
· 59%
Lif
7.8g
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B12
0.21µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
17.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
100 gramında 510 kcal bulunur. Ayrıca 8.2 g protein, 46.5 g karbonhidrat, 34.8 g yağ ve 7.8 g lif içerir.
Glisemik indeksi 18 olduğu için glisemik etkisi düşüktür. Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.