🍨
Şekersiz böğürtlenli meyveli dondurma Kaç Kalori?
Şekersiz, böğürtlenli, meyveli dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz böğürtlenli meyveli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 74%
Protein
2.1g
· 7%
Yağ
2.6g
· 19%
Lif
3.1g
Şekersiz böğürtlenli meyveli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
K Vitamini
11µg · 9% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
46mg · 7% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Şekersiz böğürtlenli meyveli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz böğürtlenli meyveli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz böğürtlenli meyveli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz böğürtlenli meyveli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz böğürtlenli meyveli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Şekersiz böğürtlenli meyveli dondurma Gibi Besinler
Şekersiz böğürtlenli meyveli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz böğürtlenli meyveli dondurma kaç kalori?
Şekersiz böğürtlenli meyveli dondurma 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı miktarda 22,4 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.
Şekersiz böğürtlenli dondurma kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 28 olduğundan düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 22,4 g karbonhidrat içerir.
Şekersiz böğürtlenli meyveli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.