🍚
Şekersiz sütlaç (ballı) Kaç Kalori?
Bal ile tatlandırılmış, süt bazlı pirinç tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz sütlaç (ballı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 68%
Protein
3.3g
· 11%
Yağ
2.7g
· 21%
Lif
0.2g
Şekersiz sütlaç (ballı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
102mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Şekersiz sütlaç (ballı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz sütlaç (ballı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz sütlaç (ballı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz sütlaç (ballı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz sütlaç (ballı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz sütlaç (ballı) Gibi Besinler
Şekersiz sütlaç (ballı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı şekersiz sütlaç kaç kalori?
Ballı şekersiz sütlaç 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı miktarda 20,1 g karbonhidrat, 3,3 g protein ve 2,7 g yağ bulunur.
Ballı şekersiz sütlaç kan şekerini ne kadar etkiler?
Ballı şekersiz sütlacın glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 20,1 g olduğundan porsiyon miktarı kan şekeri etkisi açısından önemlidir.
Şekersiz sütlaç (ballı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.