🍬
Şekersiz Bademli Lokum Kaç Kalori?
Şekersiz, bademli, nişasta bazlı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Bademli Lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 51%
Protein
2.5g
· 6%
Yağ
7.5g
· 43%
Lif
2.5g
Şekersiz Bademli Lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Şekersiz Bademli Lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Bademli Lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Bademli Lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Bademli Lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Bademli Lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 135:1
İdeal 4:1 üzerinde (135:1).
Şekersiz Bademli Lokum Gibi Besinler
Şekersiz Bademli Lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz bademli lokum kaç kalori?
Şekersiz bademli lokumun 100 gramı 175 kaloridir. Aynı miktarda 20 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 2,5 g protein bulunur.
Şekersiz bademli lokum glutensiz mi ve badem alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak sert kabuklu yemiş içerdiği için ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şekersiz Bademli Lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.