Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍓

Şekersiz ahududu hurma reçeli Kaç Kalori?

Şekersiz, ahududu ve hurma suyu ile yapılan doğal reçel

KALORİ

110kcal

45orta

POTASYUM

160mg

LİF

3.7g

Şekersiz ahududu hurma reçeli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

26g

· 95%

Protein

0.8g

· 3%

Yağ

0.3g

· 2%

Lif

3.7g

Şekersiz ahududu hurma reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

16mg · 18% GDV

K Vitamini

7µg · 6% GDV

E Vitamini

0.8mg · 5% GDV

0.2mg · 4% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Şekersiz ahududu hurma reçeli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz ahududu hurma reçeli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz ahududu hurma reçeli Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz ahududu hurma reçeli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz ahududu hurma reçeli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.07g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şekersiz ahududu hurma reçeli Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Şekersiz ahududu hurma reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz ahududu hurma reçeli kaç kalori?

Şekersiz ahududu hurma reçeli 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.

Şekersiz ahududu hurma reçelinin glisemik indeksi nedir?

Bu reçelin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında ayrıca 3,7 g lif bulunur.

Şekersiz ahududu hurma reçeli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.