🍫
Şekerli yoğun kakaolu çikolata Kaç Kalori?
Kakao flavanolleri ve lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli yoğun kakaolu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
598
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.9g
· 31%
Protein
7.8g
· 5%
Yağ
42.6g
· 64%
Lif
10.9g
Şekerli yoğun kakaolu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.05mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7.3µg · 6% GDV
E Vitamini
0.59mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
Şekerli yoğun kakaolu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli yoğun kakaolu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli yoğun kakaolu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekerli yoğun kakaolu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli yoğun kakaolu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Şekerli yoğun kakaolu çikolata Gibi Besinler
Şekerli yoğun kakaolu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli yoğun kakaolu çikolata kaç kalori?
100 gram şekerli yoğun kakaolu çikolata 598 kalori içerir. Enerji yoğun bir tatlıdır, bu yüzden porsiyon miktarı toplam kalori alımını hızlı etkileyebilir.
Şekerli yoğun kakaolu çikolatada karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 45,9 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı özellikle günlük alımını takip edenler için önemlidir.
Şekerli yoğun kakaolu çikolata protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 7,8 gram protein vardır. Ancak bu besin genelde protein kaynağından çok tatlı kategorisinde değerlendirilir.
Şekerli yoğun kakaolu çikolatada yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 42,6 gram yağ bulunur. Bu nedenle yağ alımını izleyenler için miktarı dikkate değer olabilir.
Şekerli yoğun kakaolu çikolata lif açısından iyi mi?
100 gramında 10,9 gram lif içerir. Lif içeriği, tatlılar arasında dikkat çeken bir özelliktir.
Şekerli yoğun kakaolu çikolatanın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 23'tür. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük kabul edilen bir seviyeye işaret eder.
Şekerli yoğun kakaolu çikolata vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen beslenme ile de uyumludur.
Şekerli yoğun kakaolu çikolata glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensizdir. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun seçeneklerden biri olabilir.
Şekerli yoğun kakaolu çikolata Akdeniz diyetine uygun mu?
Verilen uyumluluk bilgisine göre Akdeniz diyeti ve fleksitaryen beslenme için uygundur. Yine de tatlı kategorisinde yer aldığı unutulmamalıdır.
Şekerli yoğun kakaolu çikolata işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu bilgi, gıdanın ne kadar doğal veya minimal işlem görmüş olduğunu değerlendirenler için önemlidir.
Şekerli yoğun kakaolu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.