🍪
Şekerli margarinli kurabiye Kaç Kalori?
Margarinle yapılan, şeker oranı yüksek kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli margarinli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.8g
· 55%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
22.1g
· 41%
Lif
1.4g
Şekerli margarinli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Şekerli margarinli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli margarinli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli margarinli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekerli margarinli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli margarinli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Şekerli margarinli kurabiye Gibi Besinler
Şekerli margarinli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli margarinli kurabiye kaç kalori içerir?
Şekerli margarinli kurabiye 100 gramda 490 kalori içerir. Aynı miktarda 22,1 g yağ ve 67,8 g karbonhidrat bulunur.
Şekerli margarinli kurabiye kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 68'dir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. Ayrıca 100 gramında 67,8 g karbonhidrat bulunur.
Şekerli margarinli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.