Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Şeker kaplamalı klasik kurabiye Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, rafine un bazlı klasik kurabiye

KALORİ

490kcal

68orta

POTASYUM

95mg

LİF

1.8g

Şeker kaplamalı klasik kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

490

KCAL / 100G

Karbonhidrat

71.8g

· 59%

Protein

5.4g

· 4%

Yağ

20.1g

· 37%

Lif

1.8g

Şeker kaplamalı klasik kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Şeker kaplamalı klasik kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şeker kaplamalı klasik kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şeker kaplamalı klasik kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şeker kaplamalı klasik kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şeker kaplamalı klasik kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 86.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (86.7:1).

Şeker kaplamalı klasik kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Şeker kaplamalı klasik kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şeker kaplamalı klasik kurabiye kaç kalori?

Şeker kaplamalı klasik kurabiye 100 gramda 490 kalori içerir. Aynı miktarda 20,1 g yağ ve 71,8 g karbonhidrat bulunur.

Şeker kaplamalı klasik kurabiye diyabet için uygun mu?

Glisemik indeksi 68'dir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. 100 gramında 71,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.

Şeker kaplamalı klasik kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.