🟤
Şeker ilavesiz hurma topu (fındık kaplı, fındık ezmeli) Kaç Kalori?
Doğal olarak tatlı, lif içerir, fındıktan gelen sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz hurma topu (fındık kaplı, fındık ezmeli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.3g
· 34%
Protein
8.3g
· 8%
Yağ
25g
· 58%
Lif
8.3g
Şeker ilavesiz hurma topu (fındık kaplı, fındık ezmeli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.8mg · 45% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Magnezyum
88mg · 21% GDV
Potasyum ⭐
612mg · 18% GDV
Şeker ilavesiz hurma topu (fındık kaplı, fındık ezmeli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz hurma topu (fındık kaplı, fındık ezmeli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz hurma topu (fındık kaplı, fındık ezmeli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeker ilavesiz hurma topu (fındık kaplı, fındık ezmeli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz hurma topu (fındık kaplı, fındık ezmeli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Şeker ilavesiz hurma topu (fındık kaplı, fındık ezmeli) Gibi Besinler
Şeker ilavesiz hurma topu (fındık kaplı, fındık ezmeli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz fındık kaplı hurma topu kaç kalori?
Şeker ilavesiz fındık kaplı ve fındık ezmeli hurma topu 100 gramda 392 kcal içerir. Aynı miktarda 25 g yağ, 33,33 g karbonhidrat ve 8,33 g lif bulunur.
Şeker ilavesiz hurma topu diyete uygun mu?
Bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48'dir; ancak 100 gramında 392 kcal ve 33,33 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Şeker ilavesiz hurma topu (fındık kaplı, fındık ezmeli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.