Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

●Düşük GI

Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, badem içerir

KALORİ

168kcal

25düşük

POTASYUM

176mg

LİF

2.1g

Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

168

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.2g

· 42%

Protein

4.1g

· 9%

Yağ

9.4g

· 49%

Lif

2.1g

Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.34µg · 14% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

109mg · 16% GDV

Kalsiyum

122mg · 12% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şeker İlavesiz Bademli Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 54:1

İdeal 4:1 üzerinde (54:1).

Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şeker İlavesiz Bademli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şeker ilavesiz bademli dondurma kaç kalori?

Şeker ilavesiz bademli dondurmanın 100 gramı 168 kaloridir. Aynı miktarda 4,1 g protein, 18,2 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ bulunur.

Şeker ilavesiz bademli dondurma kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 18,2 g karbonhidrat içerir.

Şeker İlavesiz Bademli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.