🍫
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, kakao oranı %60
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 37%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
34g
· 58%
Lif
10.5g
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7.3µg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata Gibi Besinler
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata kaç kalori?
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata 100 gramda 465 kalori içerir. Porsiyon miktarı toplam kalori alımını belirler.
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolatada ne kadar şeker vardır?
Bu ürün için toplam şeker miktarı verilmemiştir; yalnızca şeker ilavesiz olduğu belirtilmektedir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 48 gramdır.
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata diyette yenir mi?
Dengeli bir diyette porsiyon kontrolüyle tüketilebilir. Ancak 100 gramda 465 kalori ve 34 gram yağ içerdiği için miktarına dikkat etmek gerekir.
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Şeker ilavesiz bitter çikolata kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 25 olması, karbonhidratlarının glisemik etkisinin düşük olduğunu gösterir. Buna rağmen ürün 100 gramda 48 gram karbonhidrat içerir.
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 6,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, bu ürünün kalori ve yağ içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata lif bakımından zengin mi?
100 gramında 10,5 gram lif içerir. Lif, ürünün toplam karbonhidrat içeriğinin bir parçasıdır.
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata glutensiz mi?
Evet, verilen bilgiye göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolatada süt veya soya var mı?
Evet, ürün süt ve soya alerjenleri içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ürün işlenmiş gıda kategorisindedir.
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.