Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Şeftalili muzlu kakaolu kek Kaç Kalori?

Meyveli kakaolu kek

KALORİ

278kcal

57orta

POTASYUM

245mg

LİF

3.1g

Şeftalili muzlu kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

278

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.2g

· 61%

Protein

4.4g

· 6%

Yağ

10.1g

· 33%

Lif

3.1g

Şeftalili muzlu kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4.8µg · 16% GDV

0.2mg · 15% GDV

0.16mg · 13% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

10.2µg · 19% GDV

Fosfor

108mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Şeftalili muzlu kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şeftalili muzlu kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şeftalili muzlu kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şeftalili muzlu kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şeftalili muzlu kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.82g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).

Şeftalili muzlu kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şeftalili muzlu kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şeftalili muzlu kakaolu kek kaç kalori?

Şeftalili muzlu kakaolu kekin 100 gramı 278 kaloridir. Aynı miktarda 43,2 g karbonhidrat, 10,1 g yağ ve 4,4 g protein bulunur.

Şeftalili muzlu kakaolu kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 57'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Şeftalili muzlu kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.