🍰
Şeftalili Böğürtlenli Yaban Mersinli Kek Kaç Kalori?
Meyveli, tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeftalili Böğürtlenli Yaban Mersinli Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 62%
Protein
4.6g
· 6%
Yağ
11.2g
· 32%
Lif
2.1g
Şeftalili Böğürtlenli Yaban Mersinli Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şeftalili Böğürtlenli Yaban Mersinli Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftalili Böğürtlenli Yaban Mersinli Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftalili Böğürtlenli Yaban Mersinli Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeftalili Böğürtlenli Yaban Mersinli Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftalili Böğürtlenli Yaban Mersinli Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Şeftalili Böğürtlenli Yaban Mersinli Kek Gibi Besinler
Şeftalili Böğürtlenli Yaban Mersinli Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftalili böğürtlenli yaban mersinli kek kaç kalori?
Bu kek 100 gramda 310 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı 100 gramlık değer üzerinden değerlendirebilirsiniz.
Şeftalili böğürtlenli yaban mersinli kekin karbonhidratı ne kadar?
100 gramında 49 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı, kan şekeri takibi yapanlar için özellikle dikkate alınmalıdır.
Bu meyveli kekin protein miktarı nedir?
Şeftalili böğürtlenli yaban mersinli kek, 100 gramda 4,6 gram protein sağlar. Protein içeriği karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Şeftalili böğürtlenli yaban mersinli kek yağlı mı?
100 gramında 11,2 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ içeren tatlı seçenekleri arasında değerlendirilir.
Şeftalili böğürtlenli yaban mersinli kek lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif içeriği vardır ancak karbonhidrat miktarı daha yüksektir.
Şeftalili böğürtlenli yaban mersinli kekin glisemik indeksi kaçtır?
Bu kekin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekerini etkileyebilen karbonhidrat içeren bir tatlı olduğunu gösterir.
Şeftalili böğürtlenli yaban mersinli kek diyette yenir mi?
100 gramda 310 kalori ve 49 gram karbonhidrat içerdiği için diyet planında porsiyon miktarı önemlidir. Kişinin günlük hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Bu kek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak yumurta ve süt ürünü içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Şeftalili böğürtlenli yaban mersinli kek hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Şeftalili böğürtlenli yaban mersinli kek işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş bir tatlı ürünüdür. Beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve miktarı dengeli şekilde planlanabilir.
Şeftalili Böğürtlenli Yaban Mersinli Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.