Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Şeftali limonlu dondurma Kaç Kalori?

Meyveli, ferahlatıcı, tatlı dondurma

KALORİ

185kcal

58orta

POTASYUM

155mg

LİF

0.8g

Şeftali limonlu dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.5g

· 61%

Protein

2.8g

· 6%

Yağ

6.9g

· 33%

Lif

0.8g

Şeftali limonlu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

155mg · 5% GDV

Şeftali limonlu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şeftali limonlu dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şeftali limonlu dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şeftali limonlu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şeftali limonlu dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Şeftali limonlu dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şeftali limonlu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şeftali limonlu dondurma kaç kalori?

Şeftali limonlu dondurma 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28,5 g karbonhidrat, 6,9 g yağ ve 2,8 g protein bulunur.

Şeftali limonlu dondurma diyete uygun mu?

100 gramında 185 kalori ve 28,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Glutensiz, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Şeftali limonlu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.