🍬
Sarma şeker Kaç Kalori?
Yüksek şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarma şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
394
KCAL / 100G
Karbonhidrat
98.5g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
0g
Sarma şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sarma şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarma şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarma şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarma şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarma şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sarma şeker Gibi Besinler
Sarma şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarma şeker kaç kalori içerir?
Sarma şekerin 100 gramı 394 kaloridir. 100 gramda 98,5 g karbonhidrat, 0 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Sarma şeker kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Sarma şekerin glisemik indeksi 80’dir; bu değer yüksek glisemik indeks olarak kabul edilir. Lif içermemesi ve karbonhidrat oranının yüksek olması nedeniyle kan şekeri yönetimi açısından dikkatli tüketilmelidir.
Sarma şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.