Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍅

●Düşük GI

★Doğal

Sarı ve kırmızı çeri domates Kaç Kalori?

Düşük kalorili, C vitamini ve likopen kaynağı

KALORİ

18kcal

15düşük

POTASYUM

237mg

LİF

1.2g

Sarı ve kırmızı çeri domates Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.9g

· 74%

Protein

0.9g

· 17%

Yağ

0.2g

· 9%

Lif

1.2g

Sarı ve kırmızı çeri domates Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

14mg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

K Vitamini

7.9µg · 7% GDV

A Vitamini

42µg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

237mg · 7% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Sarı ve kırmızı çeri domates Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sarı ve kırmızı çeri domates İşlenmiş mi?

NOVA 1

İşlenmemiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sarı ve kırmızı çeri domates Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sarı ve kırmızı çeri domates Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Sarı ve kırmızı çeri domates Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Sarı ve kırmızı çeri domates Gibi Besinler

🥒

Salamura turşu

25 kcal

🍅

Domates dolması

96 kcal

🥗

Söğüş

24 kcal

🥒

Ermeni hıyarı

16 kcal

🥗

Yağsız mevsim salatası

22 kcal

🥘

Türlü yemeği

68 kcal

🌽

Közlenmiş mısır

96 kcal

🫛

Zeytinyağlı çalı fasulyesi

92 kcal

Sarı ve kırmızı çeri domates Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sarı ve kırmızı çeri domates kaç kaloridir?

Sarı ve kırmızı çeri domatesin 100 gramı 18 kaloridir. Aynı miktarda 3,9 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Çeri domates keto diyete uygun mu?

Evet, sarı ve kırmızı çeri domates keto diyete uygundur. 100 gramında 3,9 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.

Sarı ve kırmızı çeri domates hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.